WORKOUT & CONDITIONING  TSUTSUGYM

WORKOUT&CONDITIONING TSUTSUGYM              

パーソナルトレーニング3回体験(30分×3回¥4,950)受付中!! 

私たちの思い。生涯好きなことへ繋がる身体づくり

スポーツや旅行、趣味に食事など好きなことを楽しみ、生涯続けるためには心も身体も健康でなくてはなりません。
病気、身体の不調や機能低下を予防し健康であるためにも運動・栄養・休養の生活習慣を見直す必要があります。
私達TSUTSUGYMは、身体づくりの専門家としてあなたの夢をサポートいたします。


TSUTSUGYM 各コースのご案内

◆パーソナルトレーニング/ストレッチ

お任せください!!
身体の機能改善や姿勢改善、筋力アップ、パフォーマンスアップ、シェイプアップetc…
目的とお身体に合わせてフルオーダーメイドで行うマンツーマントレーニング/ストレッチです。
しっかりと結果を出すには正しい効果的なトレーニングでなければいけません。
専門のトレーナーがライフパートナーとして、しっかりとあなたのライフスタイルをサポートいたします。

【料金】30分 3,500円+税、60分 7,000円+税、延長10分 1,000円+税

◆短期集中型ボディメイク

一緒に目標に向かって!!
痩せたい…もっと筋肉を付けたい…現在の身体に不満や悩みを持っているけど、具体的にどうしたらよいか分からない、結果が出ない。そんな方にオススメのコースです。効率の良いトレーニングから食生活まで、ボディメイク系コンテスト入賞トレーナーが自身の経験を基にあなたのボディメイク・ダイエットを完全サポートいたします。短期集中で理想のカラダを手に入れましょう!  結果はこちら →『 ビフォー&アフター

※60分トレーニング/全16回(初回のみカウンセリングを含めて90分) 週2回ペース/約2ヶ月  ※メールやライン等での食事内容についてのアドバイスや指導

【料金】188,000円+税 

◆ゴルフボディチェック

身体的視点から新たな気付きを!!
生涯ゴルフ…ケガなくゴルフを続けるために、長くゴルフを楽しむために、またスイングの悩みや課題を解決するためには、技術だけでなく柔軟性・可動域や筋力などのフィジカルにも目を向ける必要があります。まずはゴルフボディチェック(10項目の身体評価)でご自身の身体を知ることから始めませんか?

・カウンセリング  ・ゴルフボディチェック(10項目の身体評価) ・アドバイス(ストレッチ、トレーニング、セルフケアの指導など)

【料金】60分 5,000円+税

◆整体・ボディケア

ご相談下さい!!
不定愁訴の緩和を目指す身体のメンテナンスコースです。
肩こり・腰痛・頭痛・姿勢の歪みなど、各症状の引き金となる点に的確にアプローチ致します。
筋肉の緊張や関節の動きを調整することで、各症状の緩和や改善へと繋げていきます。慢性的な凝りや痛み・疲れなどに悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。

【料金】60分 6,000円+税、 延長10分1,000円+税


ご予約・お問い合はこちらから →【ご予約・お問い合わせ


WORKOUT & CONDITIONING TSUTSUGYM

住所:調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102
電話:042-482-1051
受付時間 10:00-
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