WORKOUT&CONDITIONING TSUTSUGYM 　　　　　　　　　　　　　　

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☆パーソナルトレーニング1ヶ月トライアル☆　　　　　　　　　　　　　　　

　通常価格15,400円（税込）が50%OFF↓↓
　体験セッション(30分×4回)が7,700円（税込）！　お問い合わせ　→　こちらから

運動習慣をつけたい、在宅ワークでの運動不足、体重が増え始めた方、筋肉をつけたい方…

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私たちの思い。【好きな私になるための身体づくり】

スポーツや旅行、趣味に食事など好きなことを楽しみ、好きな自分で在り続けるためには心も身体も健康でなくてはなりません。
病気、身体の不調や機能低下を予防し健康であるためにも運動・栄養・休養の生活習慣を見直す必要があります。
私達TSUTSUGYMは、身体づくりの専門家としてあなたの夢をサポートいたします。

定期的に情報発信やイベント・キャンペーンのお知らせをしております。ぜひお友達追加宜しくお願い致します！

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※コロナ対策としまして、密にならないようにセッション予約時間の調整しております。マスクの着用、セッション毎の手洗い、換気やトレーニング器具の除菌など最大限の対策を行っておりますので安心してご利用ください。店内は広々とした空間で、密を防ぎソーシャルディスタンスをしっかりと保てるように配慮しております。

店内リニューアルの様子はこちらをご覧ください → 動画

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TSUTSUGYM 各コースのご案内

◆パーソナルトレーニング

お任せください！！
身体の機能改善や姿勢改善、筋力アップ、パフォーマンスアップ、シェイプアップetc…
目的とお身体に合わせてフルオーダーメイドで行うマンツーマントレーニング／ストレッチです。
しっかりと結果を出すには正しい効果的なトレーニングでなければいけません。
専門のトレーナーがライフパートナーとして、しっかりとあなたのライフスタイルをサポートいたします。

【料金】３０分 3,850円(税込)、６０分 7,700円(税込)、延長１０分 1,320円(税込)

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◆トータルシェイプ・ダイエット

一緒に目標に向かって！！
痩せたい…もっと引き締めたい…現在の身体に不満や悩みを持っているけど、具体的にどうしたらよいか分からない、結果が出ない。そんな方にオススメのコースです。効率の良いトレーニングから食事指導まで、ボディメイクのプロが自身の経験を基にあなたのボディメイク・ダイエットを完全サポートいたします。短期集中で理想のカラダを手に入れましょう！　　結果はこちら →『男性① 』 『女性①』　動画でもご覧いただけます　→　こちらから

【料金】320,000円(税込)　60分トレーニング／全24回　週2回ペースの約3ヶ月

【オプション】357,700円(税込)　ダイエット食KETOS 28食付き

トレーニング毎に食事内容の確認と指導、メールなどでのサポート&アドバイス

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◆飛距離アップ スーパースピードゴルフトレーニング

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ゴルフスイングの要は身体的視点からのアプローチ！！
生涯ゴルフ…ケガなくゴルフを続けるために、長くゴルフを楽しむために、またスイングの悩みや課題を解決するためには、技術だけでなく柔軟性・可動域や筋力などのフィジカルにも目を向ける必要があります。また飛距離アップにはヘッドスピードを上げることが大事です。そのためにも土台の身体に目を向けて、スーパースピードゴルフのメソッドを取り入れることで成果が期待できます。まずはゴルフボディチェック（10項目の身体評価）でご自身の身体を知り、スーパースピードゴルフのメソッドを取り入れたトレーニングを始めてみませんか？

・カウンセリング　　・ゴルフボディチェック（10項目の身体評価）　・コレクティブエクササイズ（ストレッチ、トレーニング、セルフケアなど）　・スーパースピードゴルフトレーニング　

【料金】60分　８,800円(税込)

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◆整体・ボディケア

ご相談下さい！！
不定愁訴の緩和を目指す身体のメンテナンスコースです。
肩こり・腰痛・頭痛・姿勢の歪みなど、各症状の引き金となる点に的確にアプローチ致します。
筋肉の緊張や関節の動きを調整することで、各症状の緩和や改善へと繋げていきます。慢性的な凝りや痛み・疲れなどに悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。

【料金】６０分 6,600円(税込)、 延長１０分 1,100円(税込)　（最短２０分～ご案内可）

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【つつじヶ丘整体（TUSTSUGYM分室）】

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ご予約・お問い合はこちらから →【ご予約・お問い合わせ】

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TSUTSUGYM お客様の声

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WORKOUT & CONDITIONING TSUTSUGYM

住所：調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102
電話：042-482-1051
受付時間　10:00-
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