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パーソナルトレーニング

身体の機能改善や姿勢改善、筋力アップ、パフォーマンスアップ、シェイプアップetc…
目的とお身体に合わせてフルオーダーメイドで行うマンツーマントレーニング/ストレッチです。

【料金】30分 4,400円(税込)

ボディケア・コンディショニング

肩こり・腰痛・頭痛・姿勢の歪みなど、各症状の引き金となる点に的確にアプローチします。筋肉の緊張や関節の動きを調整することで、各症状の緩和や改善へと繋げていきます。慢性的な凝りや痛み・疲れなどに悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。

【料金】30分 4,400円(税込)

飛距離アップ スーパースピードゴルフトレーニング

ゴルフスイングの要は身体的視点からのアプローチ!!
生涯ゴルフ…ケガなくゴルフを続けるために、長くゴルフを楽しむために、またスイングの悩みや課題を解決するためには、技術だけでなく柔軟性・可動域や筋力などのフィジカルにも目を向ける必要があります。また飛距離アップにはヘッドスピードを上げることが大事です。そのためにも土台の身体に目を向けて、スーパースピードゴルフのメソッドを取り入れることで成果が期待できます。まずはゴルフボディチェック(10項目の身体評価)でご自身の身体を知り、スーパースピードゴルフのメソッドを取り入れたトレーニングを始めてみませんか?

・カウンセリング  ・ゴルフボディチェック(10項目の身体評価) ・コレクティブエクササイズ(ストレッチ、トレーニング、セルフケアなど) ・スーパースピードゴルフトレーニング 

【料金】60分 9,900円(税込)

パーソナルジム ツツジム
住所:調布市西つつじヶ丘3-32-7プラムコート102
電話:042-482-1051
受付時間 10:00-
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